椰棕床垫 如何选择一张适合你的好床垫？

好的床垫能够帮助你解决一天下来身体的疲劳，帮助提高身体的血液循环。

如果是质量差的床垫，使用寿命短不说，而且还可能严重影响身体健康哦！

但是市面上的床垫千千万，如何才能快速正确挑选一款适合你的好床垫呢？赶紧来看看选床垫必学攻略吧！

造成我们睡眠困扰的因素可以归结为两大类：

一类，内因：由于工作压力大、生活节奏快、饮食结构不均衡、疾病等，导致个人身体状况欠佳。

第二类，外因：灯光、声音、饮食、温度、气味、湿度等外在因素，对我们的睡眠环境造成影响。

我们想要提高睡眠质量，需要从这两方面入手，一来提高身体素质，二来可以通过改善外部环境达到。

而一张好床垫，是可以有效改善我们睡眠时候的外部环境。它是怎么做到的呢？

1.低噪音干扰：超级安可扣弹簧、棕垫系列的静音效果都十分不错，可以有效减低噪音干扰。

2.温度、湿度：生活在南方的同学，可以选择透气性、除湿性、散热性佳的材质，如深睡立方、羊毛这一类，都可以有效改善温度、湿度的问题。

3.身体状况：一张好的床垫，不仅能让脊椎在睡眠时候完全放松，还可以减轻白天工作带来的脊椎疼痛。